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前幾天在逛街的時候看到孫靜夫健康養生套書(3書) 覺得很心動而且正打算買孫靜夫健康養生套書(3書)
但是我想孫靜夫健康養生套書(3書) 在網路上買應該會比較便宜，孫靜夫健康養生套書(3書)而且24小時都能買，上網慢慢挑選，不用等店家開門也不用看店員臉色
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商品訊息功能:
- 品號：698976
- ●孫靜夫教你不生病─穴道健身功法30招
- 健康，就在推、搓、揉、按、壓之中輕鬆完成！不必十年苦練、不須鑽研高深，健康，就在推、搓、揉、按、壓之中輕鬆完成！跟著本書習練，你也可以獲得一如親炙孫靜夫老師般的享受──享受不病、不倦、不老的健康人生。
- ●孫靜夫教銀髮族不生病─推推拍拍，健康輕鬆來
- 孫靜夫老師特別為銀髮族研發出一套穴道健身功法，不需要費勁搓、揉、按、壓，而是利用簡單推、拍的手法，平常看電視、搭車、等候的空暇時間都能做，只要勤練就可以強身抗老，輕鬆享受健康生活。
孫靜夫健康養生套書(3書)
商品訊息描述
:
●孫靜夫教你不生病─穴道健身功法30招
健康，就在推、搓、揉、按、壓之中輕鬆完成！
不必十年苦練、不須鑽研高深，健康，就在推、搓、揉、按、壓之中輕鬆完成！
年輕時，他身上的疾病種類高達兩位數，別人警告他太太︰新婚三年內會當寡婦。
結婚後，他遍學各家養生法門，立志要把身體練好。最後靠著自創的穴道健身功法，不但舊疾不藥而癒，還吸引上萬學員跟著他學習自我保健之道。
他不收名人學生，也不要人拜師交入會費，而是在社區大學、松年大學、企業社團傳授健身之道；許多跟過他的學員都說，和孫老師學穴道健身氣功是一種享受。
跟著本書習練，你也可以獲得一如親炙孫靜夫老師般的享受──
享受不病、不倦、不老的健康人生。
穴道健身功法30招助練口訣
掌眼頭頸耳殼拔
擊鼓搓鼻水陽壓
浴臉叩關龍攪海
合指背手胸肚甩
蹲馬揉膝三里泉
翹腳療痔乾坤抱
靜坐收功三十招
●孫靜夫教銀髮族不生病─推推拍拍，健康輕鬆來
隨著年紀的增長，人的身體漸漸沒有年輕時靈活，病痛也很容易就多起來了。許多人在這時候才感受到健康的重要性，卻又覺得一般的健身活動做起來顯得有些吃力。
孫靜夫老師特別為銀髮族研發出一套穴道健身功法，不需要費勁搓、揉、按、壓，而是利用簡單推、拍的手法，平常看電視、搭車、等候的空暇時間都能做，只要勤練就可以強身抗老，輕鬆享受健康生活。
●孫靜夫氣壯山河養生功─調節呼吸，活絡氣血，養心安神，百病不生
增進氣血循環、強健五臟六腑的養生功法
氣壯山河養生功是一種力求輕鬆柔和、意靜心專、呼吸和運動相配合的整體運動。整套功法包含：(1)提肛呼吸法；(2)腹式呼吸法；(3)小周天呼吸法；(4)大周天呼吸法；(5)氣壯山河等五大系統。練功時動作圓柔曲折、上下連貫，使全身關節韌帶均勻活動，能達到增進氣血循環、強健五臟六腑的作用，是一套兼顧身、心、靈的養生功法。
書中循序解釋基礎呼吸法（吐納）的要訣，搭配動作圖示說明功法步驟、注意事項，詳盡介紹功法的效果與好處，並以經絡循行的概念提出氣功的運用，期望能夠引導讀者進入氣功的世界，調整身體機能，進而達到身心平衡、提昇心靈層次，為自己的健康加分。
●作者介紹
孫靜夫
今年75歲（1932年生），福建省東山縣人。政治大學行政專科畢業，曾任台北市立大同、懷生、萬華等國中及松山商職組長。自小多病，婚後下定決心練好身體，遍學各種養生法門，不但百病盡除，也成為養生氣功名師。陸續應邀擔任松年大學、嘉義公民大學、台北縣板橋體育場、故宮博物院健康養生社、行天宮圖書館松江分館藝文堂等社團講師。1996年創立中華自我保健推廣協會，將健身心得分享社會；目前擔任該會榮譽理事長兼穴道保健法總講師。著有《穴道健身功法30招》、《氣壯山河──健康在一呼一吸之間》、《孫靜夫健康之道》等書。
◎中華自我保健推廣協會
聯絡電話：02-27328059
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孫靜夫健康養生套書(3書)
商品訊息簡述:
F3046
孫靜夫教你不生病-穴道健身功法30招
作者：孫靜夫
初版：96/04/16 ． 出版：遠流出版
開本：正12開 ． 裝訂：平裝
類別：應用科學類 ． 央圖分類號：413.912
頁數：144頁 ． 重量：360公克
ISBN：9789573260189 ． EAN：9789573260189
定價：300元
F3050
孫靜夫教銀髮族不生病-推推拍拍，健康輕鬆來
作者：孫靜夫
初版：97/09/16 ． 出版：遠流出版
開本：正12開 ． 裝訂：平裝
類別：應用科學類 ． 央圖分類號：413.912
頁數：132頁 ． 重量：320公克
ISBN：9789573263579 ． EAN：9789573263579
定價：280元
F3054
孫靜夫氣壯山河養生功-調節呼吸，活絡氣血，養心安神，百病不生
作者：孫靜夫
初版：99/06/01 ． 出版：遠流出版
開本：正12開 ． 裝訂：平裝
類別：應用科學類 ． 央圖分類號：413.94
頁數：144頁 ． 重量：330公克
ISBN：9789573266471 ． EAN：9789573266471
定價：300元
孫靜夫健康養生套書(3書)
商品網址: http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=698976&memid=6000000188&cid=apuad&oid=1&osm=league
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snug
關於除臭襪廠商snug:腳臭剋星全襪100?臭通紗，超強除臭吸汗力、透氣乾爽。結合竹炭與奈米科技的優質機能纖維，是將孟宗竹經過1000度C高溫炭化後，運用奈米技術，將竹炭粉末完全地融合於纖維之中，再配合纖維本身的特殊結構，可完全發揮竹炭本身除臭功能的特性，並產生人體所需負離子與阻絕電磁波，達到健康穿襪的舒適。
塑身衣
關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維，能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀，更可以和緩地拉直背部，以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中，協助支撐核心肌肉、手肘和前臂，藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢，幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。
魚鬆 丸文
關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年，是台中一家近60年老字號的魚香世家，以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名，由於口味、手藝傳統道地，貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下，於台中縣大裡工業區購置土地，興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房，全面提升產品品質、增加產量，並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。是禮盒及伴手禮的最佳選擇
關於衛生棉廠商舒適達人功能型草本漢方衛生棉:提供功能型草本漢方衛生棉,包含日用型、夜用型、護墊型、量少型等衛生棉產品資訊,天然草本舒緩經期悶熱不適
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